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　　牙齿，你知道清洗？牙齿保养的方法。你知道多少？吗？现在让我们和一起看看。

　　牙齿-清洗方法

　　用牙线清除牙缝的食物残渣

　　这根不起眼的线可以解决牙缝牙刷无法清除的食物残渣。有些牙线还有美白功能，可以去除牙垢。选择牙线时，要注意选择柔软有弹性的产品

　　牙粉可以去除牙齿表面的顽固污垢。

　　对于长期吸烟和牙齿很可怕的人来说，牙粉可以兼顾良好的去垢作用和多方位的清洁警示：口腔溃疡时不要使用。

　　牙缝刷去牙齿缝隙中的斑块

　　牙缝牙刷是牙刷家族中最小的一员，能有效去除牙齿牙缝中的牙菌斑。使用时，握住手柄，将牙刷插入牙缝，紧贴牙齿，慢慢地来回移动清洁。

　　刮舌去除舌苔污垢。

　　它可以去除舌头表面舌苔上的污垢，从而保持口气清新(口臭往往来源于舌苔)。添加特殊软橡胶牙，按摩舌头，保护舌头活力。

　　漱口水可以缓解牙龈肿胀出血。

　　漱口水对牙龈肿胀出血的患者很有用。对于平时在外面吃饭的上班族来说，午饭后用漱口水漱口是个好习惯。

　　泡沫比传统牙膏更有效。

　　它可以用来刷牙，漱口和清洁假牙。它可以预防牙结石和酸过敏，还可以杀菌消炎。美白牙齿比传统的牙膏和漱口水更有效、更方便。

　　牙齿-保养方法

　　一、治疗牙痛的穴位

　　主穴：合谷、布卡奇、任重、项英、澄江、臧棣、下关、内亭、太冲，以穴：风火牙痛加曲池、风池；真火牙痛加足三里、泄西、三健；肾虚牙痛加泰西、参术。

　　二、牙痛的按摩疗法

　　方法一：双手指尖从太阳穴向耳朵推一会儿。然后点击合谷点、颊车点等。每点1 ~ 3分钟。如果是上牙痛，加些穴位，按上官、足三里穴各1 ~ 3分钟；如果牙疼程度较低，则应每1=3分钟加一次压脱暖穴。然后用大鱼骨轻轻搓牙疼3分钟左右。坚持每天一次。方法二：当你弄不清是什么牙痛的时候，有一个小方法可以帮到你。即牙痛时，用食指按摩下关点。牙痛时用食指按摩大营点。

　　三、牙痛的刮痧治疗

　　有了刮痧法，首先要分清牙痛是什么样的，然后再选择用什么样的手法。风火牙痛、实火牙痛用泻治，虚火牙痛用补治。

　　第四，牙痛拔罐疗法

　　:名柳雄法患者就座，在颊车点和下关点吸拔罐。风火牙痛加也门穴，火盛牙痛加内停穴，虚火牙痛加太溪穴，离缸10分钟左右，每日1次，5次为一疗程。

　　第五，小党法治有大功效

　　每天早上，你可以进行一整套保护牙齿，的练习，包括四个步骤：敲牙齿、搅动舌头、用30个鼓漱口和吞咽唾液。